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重庆青春痘的预防方法
重庆青春痘的预防方法？青春痘患者通常是处于青春期的少男少女中，但是现在有很多不是这个时期的人也常出现青春痘。它的出现和我们的生活关系很大，所以建议在平时也需多加的注意。
重庆朝天门医院皮肤科医师介绍，在日常生活中需注意的事项如下：
1、切勿挤压：出现了青春痘，很多人喜欢去挤压，这是不对的，挤压青春痘会导致化脓发炎，脓疮破了之后还容易形成疤痕，影响美观。
2、保持面部清洁：常用温水洗脸，不要用冷水去洗油脂，热水能够促进皮脂分泌，患者不要使用刺激性的肥皂。
3、调整好情绪：出现青春痘的朋友，大部分是因为内分泌失调，这又是患者的内分泌失调引起的，出现了青春痘患者也不要有心理负担，以免出现神经内分泌紊乱，使青春痘加重。患者也不要随便乱用药，等其自然消退好。但是青春痘很严重的患者，应该到医院皮肤科诊治。
4、合理饮食：平时多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣食物，保持正常的新陈代谢，要保证每天都会排便。
5、起居有度：女性内分泌失调常常就是睡眠不足所引起的，所以女性们要想让青春痘早点好起来，就应该改掉经常熬夜的坏习惯，早睡早起，让内分泌恢复平衡。
重庆青春痘的预防方法？医师提醒：痘友们一定要谨慎使用祛痘药品及护肤品，以免引起溃烂、留疤以及色素沉着。
